Faszien – Die Ursache vieler Schmerzen

An diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie durch den Einsatz von einfachen Hilfsmittlen (z.B. Faszienrollen, Faszienball etc.) die Qualität Ihrer Bewegung massiv verbessern können. Durch gezielte Dehn-, Bewegungs- und Gehübungen können Sie die verbesserte Beweglichkeit behalten. Die Schmerzen verschwinden und Verspannungen lösen sich.

Die Kurse finden jeweils mittwochs statt und beinhalten 2×2 Stunden

Kurs 1: 1. + 8. März 2023, 19.00 bis 21.00 Uhr (Anmeldeschluss bis 20. Februar)
Kurs 2: 3. + 10. Mai 2023, 16.30 bis 18.30 Uhr (Anmeldeschluss bis 24. April)
Kurs 3: 8. + 15. November 2023, 19.00 bis 21.00 Uhr (Anmeldeschluss bis 30. Oktober)

Kosten: CHF 230.–, inkl. Myofascia Set im Wert von CHF 89.– CHF 160.-, ohne Material
Kursleitung: Irene van Haaften, dipl. Physiotherapeutin/BLACKROLL®-Trainerin