Faszien – Die Ursache vieler Schmerzen

An diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie durch den Einsatz von einfachen Hilfsmittlen (z.B. Faszienrollen, Faszienball etc.) die Qualität Ihrer Bewegung massiv verbessern können. Durch gezielte Dehn-, Bewegungs- und Gehübungen können Sie die verbesserte Beweglichkeit behalten. Die Schmerzen verschwinden und Verspannungen lösen sich.

Die Kurse finden jeweils mittwochs statt und beinhalten 2×2 Stunden

Kurs 1:  21. + 28. Februar 2024, 13.30 bis 15.30 Uhr (Anmeldeschluss bis 7. Februar)
Kurs 2:  12. + 19. Juni 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr (Anmeldeschluss bis 29. Mai)
Kurs 3:  16. + 23. Oktober 2024, 19.00 bis 21.00 Uhr (Anmeldeschluss bis 2. Oktober)

Kosten: CHF 160.–, ohne Material
Kursleitung: Irene van Haaften, dipl. Physiotherapeutin/BLACKROLL®-Trainerin