Der Wadendehner

Verkürzte Wadenmuskeln geraten unter Spannung

Der Wadendehner ist die ideale Lösung bei Knie-, Bein- und Fussschmerzen, bei Reizungen der Achillessehne oder Wadenkrämpfen. Auch bei Fersensporn ist die Ursache oft in einer verkürzten Wadenmuskulatur zu finden. Entlastung bringen die Übungen auf dem Wadenstrecker auch bei Arthrose, speziell bei Kniearthrose. Die fasziale Spannung im Knie, die zur Abnützung der Knorpel führt, kann so massgeblich reduziert werden.

Zu vieles Sitzen und zu einseitige Bewegungen führen dazu, dass die Wadenmuskulatur und die Faszien (das Bindegewebe) verkürzt ist und unter Spannung gerät. Beugen Sie mit dem verstellbaren Wadendehner Fersen- und Beinschmerzen vor.

• Die integrierten Anti-Rutsch Pads sorgen für einen sicheren Stand.
• Auch für Anfänger! Dank der drei einstellbaren Winkel können Sie Ihre eigene Leistung langsam und langfristig steigern.
• Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes auch im Büro, indem Sie kurze Trainingspausen auf dem Wadenboard einlegen. Ihr Rücken, Beine und Füsse werden es Ihnen danken.
• Dehnen ist wichtig: Verspannungen nach dem Sport (z.B. Laufen oder Pilates) können durch angemessene Dehnübungen gelöst werden. Das Slant Board ist dabei eine gute Unterstützung
• Empfohlen von Ärzten und Physiotherapeuten

Technische Daten

• Material: Sperrholz (Mix aus Pinie und Pappel), Scharniere aus Metall
• Masse: 330x380x40mm
• Gewicht: 2,4kg
• Maximale Traglast: 150kg