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Kurse

22.12.2018

Ab Januar 2019: Fit und Beweglich im Alter

Fit und Beweglich im Alter «Ich bewege mich und bleibe mobil“ Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht werden trainiert damit Sie mehr Sicherheit gewinnen im Alltag. Leitung: Irene […]
21.12.2018

Ab Mittwoch 09. Januar 2019: Bellicon Move

Das Bellicon Move ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, das zudem echt Spass macht. Regelmäßiges Training auf dem bellicon® Trampolin stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System und sämtliche […]
20.12.2018

Ab Januar 2019: Antara® – Das moderne, fundierte und zukunftsweisende Training

Antara ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt – den Grundlagen für einen attraktiven, leistungsstarken […]
20.12.2018

Ab 19. Februar 2019: Hallux geplagt? Holen Sie sich einen starken Auftritt für Ihre Füsse!

Die Grosszehe in Schieflage (Hallux valgus) stellt die häufigste Zehendeformität des menschlichen Fusses dar. Gleichzeitig ist es der häufigste Grund, warum der Fusschirurg zum Skalpell greift. […]
19.12.2018

Ab 2. April 2019: Bellicon-Jump 2019

Dieses Training besteht aus einer Kombination von Ausdauer- und Kraftblöcken. Mit wechselnden Übungskombinationen werden sämtliche Muskeln des Körpers beansprucht und gestärkt. Eine Trainingsstunde die alles miteinander […]
19.12.2018

Ab Mai 2019: Muntere Füsse und Beine

Fuss- und Knieschmerzen beim Laufen, Probleme beim Schuhkauf usw. Wie kann man diese Beschwerden lindern und wieder lockerer durch den Alltag gehen? In diesem Tages-Kurs lernen […]
22.05.2018

Faszien – die Ursache vieler Schmerzen (ab Mai 2019)

Mit Irene van Haaften An diesem Kurs zeigen wir Ihnen, wie Sie durch den Einsatz von einfachen Hilfsmitteln (z.B. Faszienrolle, Faszienball etc,) die Qualität ihrer Bewegung […]

Kurse und Vorträge 2019: Jetzt gleich anmelden!

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